难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g Datteln, entsteint
- 75 g Cranberries, getrocknet
- 75 g Haselnüsse, mit oder ohne Haut
- 75 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 75 g Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
- 2 Prisen Zimt, gemahlen (可选的)
- 1 Prise Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 313.8 kJ / 75 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 5.1 mg
