Nøddesmør

Nøddesmør

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

20 portioner

食材

cashewnødder, rå usaltede
150 g
mandler, med skind usaltede
150 g
macadamia nødder
150 g
peanuts, usaltede
150 g
macadamia olie
1 spsk
kokosolie
30 g
mandelolie
1 spsk
solsikkekerner
50 g
chiafrø
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 3 mg

蛋白质 6 g

热量 964 kJ / 231 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 8 g

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