Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

无评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 15 分钟

8 portioner

食材

Chiagrød

appelsin delt i kvarte
1
mynteblade, friske
6
mango, moden delt i tern (2-3 cm)
350 g
kokosmælk
400 g
kardemomme, stødt
½ tsk
ahornsirup
1 spsk
chiafrø
100 g

Toppings

macadamia nødder
50 g
mandler, med skind
50 g
kokos i flager, usødet
50 g
kanel, stødt
¼ - ½ tsk
kokosolie
2 tsk
passionsfrugtkød, friskt
120 - 150 g
græsk yoghurt
100 - 150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 34 mg

蛋白质 8 g

热量 1438 kJ / 342 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 10 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegetarisk køkken 43 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Havregrød med pærekompot

30 分钟

Varm karameldrik

50 分钟

Entomatadas med kylling

40 分钟

Små fyldte pandekager

40 分钟

Græskinspireret yoghurt med honningevalnødder

13小时 5 分钟

Yoghurt med rød bærcoulis

13小时 20 分钟

Yoghurt naturel (Varoma)

13小时

Ærte shakshuka med bacondrys

55 分钟

Amerikanske pandekager

40 分钟

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 分钟

Bircher Müsli

8小时 10 分钟

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1小时 45 分钟

显示所有