Chiagrød med appelsin og mango
TM6 TM5 TM31

Chiagrød med appelsin og mango

( 无评分 )

食材

Chiagrød

  • 1 appelsin, delt i kvarte
  • 6 mynteblade, friske
  • 350 g mango, moden, delt i tern (2-3 cm)
  • 400 g kokosmælk
  • ½ tsk kardemomme, stødt
  • 1 spsk ahornsirup
  • 100 g chiafrø

Toppings

  • 50 g macadamia nødder
  • 50 g mandler, med skind
  • 50 g kokos i flager, usødet
  • ¼ - ½ tsk kanel, stødt
  • 2 tsk kokosolie
  • 120 - 150 g passionsfrugtkød, friskt
  • 100 - 150 g græsk yoghurt

营养价值
每 1 portion
热量
1438 kJ / 342 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
15 g
脂肪
26 g
饱和脂肪
12 g
膳食纤维
10 g
34 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有