设备与配件
Ovnbagte grøntsager med feta
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portioner
食材
Citron-chili-dressing
-
citronskal (1 x 5 cm), kun gul skræl4 stykker
-
rød chili, lang1
-
citrontimian kun blade3 kviste
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
citronsaft20 g
Grøntsager
-
olivenolie
-
kartofler skrællet og delt i meget tynde skiver (se tips)1 - 2
-
fed hvidløg2
-
sød kartoffel delt i stykker (4-5 cm)300 g
-
gulerod delt i stykker (4-5 cm)200 g
-
courgette delt i stykker (4-5 cm)100 g
-
majsmel40 g
-
rødløg delt i tynde strimler80 g
-
rød peberfrugt frø fjernet og skåret i tynde strimler80 g
-
æg1
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
brune champignoner delt i skiver150 g
-
babyspinat, frisk30 g
-
fetaost smuldret70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
360 mg
蛋白质
8 g
热量
1088 kJ /
259 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Havregrød med pærekompot
30 分钟
Varm karameldrik
50 分钟
Entomatadas med kylling
40 分钟
Små fyldte pandekager
40 分钟
Græskinspireret yoghurt med honningevalnødder
13小时 5 分钟
Yoghurt med rød bærcoulis
13小时 20 分钟
Yoghurt naturel (Varoma)
13小时
Ærte shakshuka med bacondrys
55 分钟
Amerikanske pandekager
40 分钟
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 分钟
Bircher Müsli
8小时 10 分钟
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1小时 45 分钟