Grøn smoothie

( 无评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 portioner

食材

130 g agurker
60 g selleristilke
70 g salatblade (fx babyspinat eller grønkålsblade)
200 g isterninger
100 g iskoldt vand
180 g æble, Granny Smith, uden kerner og delt i fire
4 udstenede dadler
1 banan (ca. 100 g), skåret i stykker (3 cm) og frosset
1 cm ingefær, skrællet
2 tsk chiafrø (valgfri)

营养价值: 每 1 portion
热量: 371 kJ / 88 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 1 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 4 g
钠: 26 mg

在专辑内

Vegetarisk køkken 43 道食谱, 国际

替代食谱

显示所有

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

无评分

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

无评分

Scrambled tofu

Scrambled tofu

无评分

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1小时 30 分钟

Baked beans

Baked beans

无评分

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

无评分

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 分钟

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

无评分

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

无评分

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

无评分

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

无评分

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

无评分

显示所有