
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Rumienienie szparagów
- 20 g oleju
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
30
g orzeszków piniowych
或 30 g migdałów, w słupkach
Sos śmietanowy z czosnkiem niedźwiedzim
- 20 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, grubo posiekanych
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 250 g wody
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona -
500
g klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych
或 500 g gnocchi, gotowych - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
或 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu - 15 g mąki pszennej
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do posypania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3456.2 kJ / 826.1 kcal
- 蛋白质
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 106.7 g
- 脂肪
- 35.8 g
- 饱和脂肪
- 13.7 g
- 膳食纤维
- 7.3 g
- 钠
- 324.6 mg