难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pære
- 300 g pære, fx conference, uden frø, skåret i ca. 2 cm stykker
- 20 g sukker
- 1 knivspids salt
- 1 knivspids kanel, stødt
- 1 knivspids muskatnød, stødt
Havregrød
- 600 g mælk
- 120 - 130 g havregryn
- 20 g sukker
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1249 kJ / 298 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 114 mg
