
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g gulerod, skåret i stykker
- 70 - 80 g lime, økologisk, med det hvide skåret fra, i stykker
- 25 g gojibær, tørrede
- 20 g granola
- 100 g græsk yoghurt
- 250 g kokosmælk
- 20 - 25 g honning
- 4 - 6 isterninger
- kokos i flager, usødet, ristet, til pynt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 glas
- 热量
- 1904 kJ / 455 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 6 g