难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Farina di riso
-
600
g di riso a chicco lungo
或 600 g di riso basmati
Farina di soia
- 600 g di fagioli di soia secchi
Pane
- 400 g di acqua + q.b.
- 10 g di lievito di birra fresco, senza glutine
- 15 g di psillio
- 50 g di farina di mais
- 5 g di sale
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 2056.3 kJ / 491.5 kcal
- 蛋白质
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 92.6 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 380.3 mg
