难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de lentilles corail sèches entières
- 540 g d'eau
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à soupe de paprika doux en poudre
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à café sel
- 2 - 3 c. à soupe d'huile neutre
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 1160.6 kJ / 277.4 kcal
- 蛋白质
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 6.4 g
- 钠
- 593.8 mg
