设备与配件
Arroz de marisco
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 doses
食材
-
azeite85 g
-
dentes de alho3
-
lula inteira, média cortada em pedaços (2 cm)300 g
-
camarões c/ casca8
-
vinho branco200 g
-
água mais q.b. p/ cozer350 g
-
mexilhão fresco e limpo500 g
-
cebola cortada em pedaços (2 cm)200 g
-
paprika1 c. chá de
-
filamentos de açafrão1 pitada de
-
tomate em pedaços50 g
-
massa de pimentão1 c. chá de
-
arroz carolino300 g
-
sal1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
743.4 mg
蛋白质
34.1 g
热量
2976.4 kJ /
711.4 kcal
脂肪
25.6 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
74.1 g
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