设备与配件
Fullkornslimpa
准备工作 10 分钟
总数 2小时 40 分钟
20 skivor
食材
-
vetemjöl special fullkorn400 g
-
vetemjöl special + extra för mjölning100 g
-
15 g färsk jäst, smuladtorrjäst1 ½ tsk
-
havssalt1 ½ tsk
-
osaltat smör mjukt50 g
-
ljust muscovadosocker1 msk
-
vatten ljummet300 g
-
olivolja för smörjning
难易度
初级
营养价值 每 1 skiva
钠
144 mg
蛋白质
4 g
热量
479 kJ /
114 kcal
脂肪
3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
17 g