难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g vatten
- 10 g socker
-
1 ½
tesked torrjäst
或 15 g färsk jäst, smulad - 200 g naturell yoghurt
- 550 g vetemjöl special, plus extra för damning
- 1 ½ tesked havssalt
- vegetabilisk olja, för smörjning
- 营养价值
- 每 1 bit
- 热量
- 941 kJ / 225 kcal
- 蛋白质
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 2.9 g
