Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

4.6 154 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porcje

食材

  • wody
    1200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu
    300 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
    400 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • skrobi kukurydzianej
    10 g
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • syropu klonowego
    10 g
  • sosu sojowego, light
    20 g
  • sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki
    1 - 2 łyżeczki sosu sriracha
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
    300 g
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

216 mg
蛋白质 12 g
热量 2939 kJ / 702 kcal
脂肪 27 g
膳食纤维 3.3 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 105 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有