Sanduíches de legumes espiralizados - TM5

Name: Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 doses
Ingredients: 600 - 700 g batata-doce; 2 ovos; 1 c. chá de sal; ¾ c. chá de pimenta; 2 - 3 c. sopa de azeite; 1 dente de alho; 80 g tomate seco, em óleo; 5 g coentros; 400 g bife de peru; 1 fio de azeite; 4 fatias de queijo cheddar; 8 c. sopa de Guacamole; 50 g mistura de alfaces

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难易度中级

准备时间 30 分钟

总时间 1小时

份量 4 doses

食材

600 - 700 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
2 ovos batidos
1 c. chá de sal
¾ c. chá de pimenta
2 - 3 c. sopa de azeite
1 dente de alho
80 g tomate seco, em óleo, escorrido
5 g coentros, só as folhas
400 g bife de peru cortado em pedaços
1 fio de azeite p/ fritar
4 fatias de queijo cheddar
8 c. sopa de Guacamole (ver dica)
50 g mistura de alfaces

营养价值: 每 1 dose
热量: 2251.9 kJ / 538.2 kcal
蛋白质: 38.3 g
碳水化合物: 47.5 g
脂肪: 22.7 g
饱和脂肪: 8.7 g
膳食纤维: 9.2 g
钠: 1045.3 mg