设备与配件
Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Rosmarinnadeln frisch3 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Thymianblättchen, frisch2 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)30 g
-
Risoni-Nudeln300 g
-
rote Paprika in Stücken (1-2 cm)120 g
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Zucchini in Stücken (1-2 cm)80 g
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Wasser600 g
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Salz2 TL
-
Gyrosgewürz1 - 2 TL
-
650 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, in Stücken (2 cm)Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Stücken (2 cm)650 g
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Eiertomaten250 g
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Extra virgin Olivenöl1 EL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1568 mg
蛋白质
32 g
热量
2099 kJ /
502 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
14.2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
59 g
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