Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4 27 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella
270 g
wody plus dodatkowa ilość do gotowania
800 g
czerwonej soczewicy, suszonej
180 g
oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
25 g
różyczek brokułu
150 g
płatków owsianych, górskich
80 g
ziaren słonecznika
20 g
płatków drożdżowych (可选的) (patrz wskazówka)
10 g
liści kolendry, suszonej
1 łyżeczka
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki
papryki ostrej, mielonej
½ - 1 łyżeczka
oregano, suszonego
½ łyżeczki
pieprzu cayenne, mielonego
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 - 1 ¼ łyżeczki
ząbek czosnku
1
cebuli przekrojonej na pół
80 g
krojonych pomidorów, z puszki
550 g
550 g przecieru pomidorowego, typu passata
cukru
½ - 1 łyżeczka
liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
5
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 477.8 mg

蛋白质 28.5 g

热量 2650.3 kJ / 633.5 kcal

脂肪 12.3 g

膳食纤维 12.5 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 105.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

W DOMU JAK W RESTAURACJI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有