难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1040.4 kJ / 248.7 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 593.5 mg
替代食谱
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Pâte à tortilla
50 min
Crème au beurre à la meringue suisse
50 min
Jus d'abricot
无评分
Jus de raisin
6 分钟
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 min
Crème fouettée mascarpone
5 min
Chantilly
5 min
Pâte de pistaches
20 min
Pickles de carottes épicées en spirale
30 min
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15 min
Compote banane-kiwi
35 min
Crêpes sans lactose à la confiture
1h