
设备与配件
Zöldséges tésztasaláta pisztránggal
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 adag
食材
-
víz1000 g
-
fehér bor200 g
-
narancslé frissen facsart100 g
-
só ízlés szerint1 ½ tk
-
pisztráng filé friss, bőr nélkül400 g
-
fagyasztott zöldborsó200 g
-
tészta, száraz, penne (10 perc főzési idő)240 g
-
olívaolaj40 g
-
fokhagyma gerezd1
-
kapribogyó, magozott lecsepegtetve, leöblítve30 g
-
olívabogyó, fekete80 g
-
koktélparadicsom felezve vagy negyedelve350 g
-
feketebors, őrölt (可选的)1 csipet
-
citromlé ízlés szerint10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
32.2 g
热量
2246 kJ /
536 kcal
脂肪
21.8 g
膳食纤维
8.7 g
碳水化合物
52 g