Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

无评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 adag

食材

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 adag

蛋白质 16.3 g

热量 1311 kJ / 310 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 5.5 g

碳水化合物 42.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Könnyed tésztaételek 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Parmezános rizottó

Parmezános rizottó

30 min

Baconos póréhagymás tésztaszósz

Baconos póréhagymás tésztaszósz

30 min

Tonhalas tészta

Tonhalas tészta

30 min

Citromos tészta

Citromos tészta

35 min

Lazacos farfalle tészta pesztóval

Lazacos farfalle tészta pesztóval

45 min

Vajas sütőtökös penne sonkával

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 min

Tagliatelle vargányával

Tagliatelle vargányával

1 h

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

40 min

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35 min

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50 min

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1 h 30 min

Spagetti carbonara

Spagetti carbonara

40 min

显示所有