难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g cebola, aprox. 1 unidade média
- 1 dente de alho
- 2 cm gengibre
- ½ pimenta dedo-de-moça sem as sementes
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q.b. para grelhar
- 100 g cogumelos shitake, cortado em tiras
- 100 g cogumelos shimeji
- 300 g arroz arbóreo
- ½ c. chá de curry em pó
-
1
c. sopa caldo de legumes
或 1 c. chá de sal - 800 g água
- 100 g tofu, cortado em cubos de 2 cm
- 2 talos de cebolinha picada
- 1 c. sopa de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 1536.4 kJ / 367.2 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 60.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 18.7 mg
替代食谱
显示所有
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 分钟
Risoto de espargos e açafrão
35 分钟
Esparguete à carbonara
30 分钟
Lasanha vegetariana
1小时 15 分钟
Risoto de cogumelos
1小时 10 分钟
Risoto de salmão fumado e alho-francês
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Arroz de lingueirão
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Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
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Arroz árabe
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Arroz preto com manga e salmão
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Risoto cremoso de cogumelos e camarão
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Arroz de cabidela
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