设备与配件
Padella di verdure alla mediterranea
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore600 g
-
di cipolle tagliate in quarti100 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate4 - 5 rametti
-
di peperone rosso a pezzi (4 cm)140 g
-
di funghi secchi15 g
-
spicchio di aglio1
-
di sale1 ½ cucchiaini
-
di pepe nero macinato1 ½ cucchiaini
-
di paprica, affumicata, in grani3 pizzichi
-
di olio di oliva50 g
-
di passata di pomodoro200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
986.8 mg
蛋白质
3.6 g
热量
789.2 kJ /
188.6 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
16.8 g
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