Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
TM6

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
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食材

  • 550 g di latte
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di semi di chia
  • 1250 g di acqua
  • 125 g di yogurt
  • 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
  • 30 g di succo di limone
营养价值
每 1 vasetto
热量
568 kJ / 136 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
10.8 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
2.4 g
膳食纤维
4.3 g
钠
81.6 mg

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