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Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
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Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
4.8 (8 评分 )
马上体验

食材

  • 50 g di anacardi non salati
  • 250 g di lamponi freschi
  • 150 g di yogurt bianco intero
  • 70 g di latte
  • 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 40 g di sciroppo di acero
  • 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiai di fiocchi di avena
  • 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
  • ½ cucchiaio di semi di chia
营养价值
每 1 porzione
热量
2434 kJ / 581 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
40 g
脂肪
37 g
膳食纤维
13.7 g

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