难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g wody
- 2 łyżki oleju (可选的)
- 1600 g ziemniaków, młodych, nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
- 3 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
-
2
gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
或 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego -
2
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
或 2 łyżeczki tymianku, suszonego - 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 47.9 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
- 钠
- 800.3 mg
替代食谱
显示所有
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 分钟
Pasztet z kaczki z żurawiną
2小时 15 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 min
Groszek ptysiowy
1小时
Gotowanie kaszy gryczanej
25 分钟
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Czarna focaccia
2小時 40 分
Rumienienie papryki z cebulą
25 分钟