难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g papryki, dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 40 g masła
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g mleka
- 90 g serka topionego, sera kremowego Hochland® z ziołami, podzielonego na kawałki
- 3 jajka
- 400 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¾ łyżeczki soli
-
masło klarowane, do smażenia
或 olej rzepakowy, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2053.7 kJ / 490.9 kcal
- 蛋白质
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 饱和脂肪
- 8.9 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
- 钠
- 692.8 mg
替代食谱
显示所有Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 分钟
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1小时 15 分钟
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分钟
Naleśniki z warzywami i serem
1小时 15 分钟
Dal makhani
13小时 20 分钟
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 分钟
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1小时
Kotlety sojowe
40 分钟
Dyniowe ragout z ryżem
40 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分钟
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1小时 10 分钟
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小时