
设备与配件
Kalafior z maślaną bułką tartą
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
食材
-
wody500 g
-
różyczek kalafiora500 - 600 g
-
soli1 - 1 ¼ łyżeczki
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
bułki tartej (patrz wskazówka)120 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
614.7 mg
蛋白质
4.6 g
热量
826.9 kJ /
197.6 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
19 g