Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 42 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 porcji

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 gałązek
  • ząbki czosnku
    2
  • skórka z 1 cytryny (可选的) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • wody
    500 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    500 - 800 g
    500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • orzeszków piniowych
    2 łyżki
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • oliwy z oliwek
    2 - 3 łyżki
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

79.4 mg
蛋白质 4.2 g
热量 517.3 kJ / 123.6 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 8.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有