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红扁豆披萨

红扁豆披萨
无评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 片
马上体验

食材

  • 帕玛森奶酪 切成小块（约2厘米）
    50 克
  • 干燥红小扁豆
    300 克
  • 水
    250 克
  • 盐
    2 - 3 小撮
  • 干牛至叶
    2 汤匙
  • 烟熏红辣椒粉
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 - 2 小撮
  • 番茄酱汁 依个人口味调整（见要诀）
  • 马苏里拉乳酪 切碎的
    150 - 200 克
  • 蘑菇 切薄片
    3 - 5 个
  • 西葫芦 切薄片
    ½ 个
  • 黑橄榄 切圈
    10 - 12 个
  • 新鲜罗勒叶 装饰用
    适量

难易度

初级

营养价值 每 1 片（蛋糕）

钠 546.2 mg
蛋白质 32.9 g
热量 1882.7 kJ / 450 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 8.9 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 50.3 g

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