设备与配件
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
ząbek czosnku1
-
30 g oliwy z oliwekoleju sezamowego30 g
-
kimchi (patrz wskazówka)150 g
-
wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)500 - 520 g
-
ryżu parboiled250 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy50 g
-
soli (patrz wskazówka)½ - ¾ łyżeczki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry100 g
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżegofasoli edamame, mrożonej lub świeżej100 g
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastrygrzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g
-
oleju1 - 2 łyżki
-
jajka4
-
wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji1 płat
-
ziaren sezamu, prażonych2 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
580.5 mg
蛋白质
18.3 g
热量
2148.7 kJ /
513.6 kcal
脂肪
22.2 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
61.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 min
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 min
Racuchy z jabłkami
35 min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 h 35 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1 h
Tofu po koreańsku
1 h 20 min
Krokiety z grzybami i kapustą
2 h 10 min
Pierogi z serem i jagodami
1 h 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 h 30 min