设备与配件
Kalafior tikka masala
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
60 g masła, pokrojonego na kawałkimasła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)60 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata800 g
-
przyprawy garam masala (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
1 łyżka cukrucukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżka
-
soli¼ łyżeczki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
różyczek kalafiora450 - 500 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej350 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji50 - 80 g
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
447.2 mg
蛋白质
13.6 g
热量
2032 kJ /
485.7 kcal
脂肪
27.9 g
膳食纤维
13 g
饱和脂肪
15.7 g
碳水化合物
52.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟