Sopa fria de melancia com ananás

4.8 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

8 doses

食材

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 4.8 mg

蛋白质 1.7 g

热量 595.1 kJ / 142.2 kcal

脂肪 7.3 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mercado de verão 16 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20 分钟

Gambas salteadas

Gambas salteadas

20 分钟

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

20 分钟

Bolo do caco

Bolo do caco

1小时 50 分钟

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 分钟

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1小时

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 分钟

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 分钟

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 分钟

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 分钟

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

35 分钟

显示所有