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Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Butter 30 g davon weich und 60 g in kleinen Stücken90 g
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
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Wasser und mehr zum Kochen200 g
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300 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (3 cm)Spargel, grün in Stücken (3 cm)300 g
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Erbsen, TK300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer¼ - ½ TL
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Spaghetti500 g
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5 Stängel Bohnenkraut, abgezupftMinzblätter10
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Crème fraîche40 g
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Extra virgin Olivenöl20 g
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Babyspinat80 g
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Parmesan gehobelt, zum Garnieren50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
432 mg
蛋白质
19 g
热量
2317 kJ /
554 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
74 g
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