Sopa de espinafres com ovo

Sopa de espinafres com ovo

3.0 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

espinafres
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
100 g
ovos
4
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
40 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro (ver dica)
2 c. chá de
2 cubos de caldo de galinha

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1234.9 mg

蛋白质 20.3 g

热量 1180 kJ / 282 kcal

脂肪 12.5 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 22.2 g

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