Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

4.8 6 评分

准备工作 1小时 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 doses

食材

salsa só as folhas
10 g
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em cubos (3 cm aprox.)
400 g
cebola em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
batata cortada em palitos grossos (1-2 cm aprox.)
800 g
água
500 g
ovo L batido
1
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
80 g
azeite
2 c. sopa de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 1206.2 mg

蛋白质 23 g

热量 2555.5 kJ / 610.8 kcal

脂肪 39 g

膳食纤维 6.6 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 47.6 g

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