Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 146 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje

食材

  • kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • masła
    50 g
  • kminku, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    2 - 3 łyżeczki
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • wody
    100 g
  • mąki pszennej
    10 g
  • koperek, świeży (可选的) tylko liście, posiekane, do podania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

32.9 mg
蛋白质 2.3 g
热量 585.7 kJ / 140 kcal
脂肪 10.4 g
膳食纤维 3.7 g
饱和脂肪 6.4 g
碳水化合物 11.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有