难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1600 g wody
- 1 łyżeczka oleju (patrz wskazówka) (可选的)
- 800 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
- 700 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
250
g zielonego groszku, mrożonego
或 250 g zielonego groszku, świeżego - 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 2 jajka
- 2 żółtka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Beszamel
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1633.3 kJ / 390.4 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 50.4 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 饱和脂肪
- 8.9 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 751.2 mg
替代食谱
显示所有Surówka z marchewki i pora
15 分钟
Kapusta czerwona na ciepło
35 分钟
Bułki i knedel na parze
1小时
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 分
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分钟
Kapusta gotowana
30 分钟
Kluski śląskie
30 分钟
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Surówka z kiszonych ogórków
15 分钟
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟