Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

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准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

500 g

食材

de parmesan, coupé en morceaux
40 g
gousse d'ail
1
de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
15 g
de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
40 g
d'eau
30 g
d'huile d'olive et un peu pour la finition
110 g
de pois chiches en conserve
200 g
de jus de citron fraîchement pressé
15 g
de graines de sésame grillées
20 g
de sel
½ c. à café
de tomates séchées pour la finition
30 g

难易度

初级

营养价值每 500 g

钠 2219.4 mg

蛋白质 39.7 g

热量 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

脂肪 145.6 g

膳食纤维 20 g

饱和脂肪 24.4 g

碳水化合物 73.6 g

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