Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2 116 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g
  • batatów pokrojonych na kawałki
    350 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    170 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • wody
    1200 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kaszy bulgur
    200 g
Sos
  • ząbki czosnku
    2
  • liści szpinaku, świeżych
    200 g
  • liści bazylii, świeżych
    20
  • śmietany, 18% tłuszczu
    300 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 14.3 g
热量 1599 kJ / 382 kcal
脂肪 15.5 g
膳食纤维 8.7 g
碳水化合物 49.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有