设备与配件
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
准备工作 25 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki70 g
-
batatów pokrojonych na kawałki350 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
kalarepy pokrojonej na kawałki170 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na kawałki300 g
-
soli2 łyżeczki
-
wody1200 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kaszy bulgur200 g
Sos
-
ząbki czosnku2
-
liści szpinaku, świeżych200 g
-
liści bazylii, świeżych20
-
śmietany, 18% tłuszczu300 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14.3 g
热量
1599 kJ /
382 kcal
脂肪
15.5 g
膳食纤维
8.7 g
碳水化合物
49.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟