难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ¼ red onion, cut into thin wedges
- 1 fennel bulb (approx. 200 g), trimmed, cut into pieces (3 cm)
- 1 lemon, zest, and 4 tablespoons of lemon juice
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- ¼ tsp dried fennel seeds
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 125 g cream cheese, cut into pieces
- 20 g natural yoghurt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 264.8 kJ / 63.3 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 2.6 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 98.5 mg
