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Chunky guacamole
5.0 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • fresh coriander leaves only, plus extra to serve
    4 sprigs
  • red onion plus extra, finely chopped, to serve
    20 g
  • jalapeño chilli trimmed
    1
  • freshly squeezed lime juice to taste
    1 - 4 tbsp
  • ripe avocados (approx. 350 g), flesh only
    2
  • sea salt
    ¼ tsp
  • Roma tomato seeded and finely chopped, to serve
    1
  • corn chips to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 50.7 mg
蛋白质 3.9 g
热量 1101.1 kJ / 263.2 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 12.5 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 17.3 g

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