难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1042 kJ / 249.1 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 210.3 mg
替代食谱
显示所有
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 分钟
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40 分钟
Napój migdałowy
10 分钟
Waniliowy napój ryżowy
1小时
Grzybki marynowane
6小时 30 分钟
Thermomix® Party - Przepis 1
5 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Południowoafrykański żółty ryż
20 分钟
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 分钟
Roślinna pianka do kawy
10 分钟
Sos duński
15 分钟
Wegański sos „serowy”
20 分钟