难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g di patata americana dolce sbucciata e senza le estremità (vedere consigli)
- 1 spicchio di aglio (可选的)
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco
- 30 g di zenzero, radice fresca a fettine (2 mm)
- 2 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo bianchi
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaio di garam masala
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi
- coriandolo fresco
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 311.1 kJ / 74.3 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 236.5 mg
替代食谱
显示所有Empanadas di carne
1小时 10 分钟
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Porridge con frutta fresca
15 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Crackers multicereali
3小时
Lingue croccanti
45 分钟
Pancake con frutta secca e datteri
15 分钟
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Granola di frutta secca e miele
40 分钟
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 分钟
Fragole ricoperte al cioccolato fondente
55 分钟