难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 g Pistazien, geschält, ungesalzen
- 70 g Cashewkerne, roh
- 200 g Datteln, entsteint, (z.B. Medjool)
- 90 g Kokosraspel, ungesüsst
- 2 TL Matcha-Pulver
- 1 EL Kokosöl
- 15 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 286.3 kJ / 68.2 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 1 mg
替代食谱
显示所有Dinkel-Knäckebrot
2小时
Mohnschnecken
2小时 30 分钟
Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink
1小时 30 分钟
Schinken-Ziegenkäse-Kroketten
9小时 20 分钟
Eier grün färben
55 分钟
Eier orange färben
55 分钟
Eier gelb färben
55 分钟
Eier rotbraun färben
55 分钟
Eier hellblau färben
55 分钟
Lachsaufstrich mit Chinakohl für Sandwiches
15 分钟
Gewürznüsse
45 分钟
Cherry-Tomaten mit Schinken-Käse-Füllung
1小时 30 分钟