难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Gruyère, in Stücken (3 cm)
- 50 g Karotten, in Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 Ei
- 1 Eiweiss
- 270 g Blätterteig, rund ausgewallt (Ø 32 cm)
- 1 Eigelb
-
1
EL Rahm
或 1 EL Milch
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 691.4 kJ / 165.3 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 11.8 g
替代食谱
显示所有
Zwiebel-Käsewähe
1小时 15 分钟
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1小时 30 分钟
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1小时 10 分钟
Dinkel-Pizza
2小时 10 分钟
Mini-Zwiebel-Küchlein
35 分钟
Lauch-Speck-Tarte
1小时
Spinatwähe
55 min
Pizza-Muffins
50 分钟
Curry-Poulet-Pizza
1小时 10 分钟
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1小时 10 分钟