设备与配件
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
3 słoiki
食材
-
marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
ząbków czosnku6
-
czerwona cebula pokrojona w plastry1
-
papryczki chili jalapeño, świeże pokrojone w plastry2
-
koperku, świeżego9 - 12 gałązek
-
białej gorczycy3 łyżki
-
wody500 g
-
octu, białego150 g
-
cukru100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 słoik
钠
115.7 mg
蛋白质
3.9 g
热量
1088.3 kJ /
260.1 kcal
脂肪
2.7 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
56 g