黑耳紅棗露
TM6 TM5 TM31

黑耳紅棗露

4.7 (7 评分 )

食材

  • 150 克 新鮮黑木耳 ,切塊
  • 5 克 薑 ,切塊 (可选的)
  • 1300 克 水
  • 30 克 紅棗 (約8-10顆),洗淨
  • 20 克 枸杞 ,洗淨,瀝乾
  • 40 克 黑糖 ,依個人口味調整
  • 30 克 冰糖 ,依個人口味調整

营养价值
每 1 人份
热量
413 kJ / 98 kcal
蛋白质
1.795 g
碳水化合物
22.345 g
脂肪
0.285 g
膳食纤维
4.195 g

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