难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de pulpa de maracuyá congelada
- 100 g de té rojo
- 100 g de ron blanco
- 100 g de cubitos de hielo
- 30 g de azúcar
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 22.65 g
- 脂肪
- 0.26 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
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Batido alto en proteína
10 min
Jugo verde pre-work out
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Batido de plátano y anacardos
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Jugo verde integral - Demo - presentadores
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Atole de Avena
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Agua de Guayaba con jamaica
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Batido de matcha y frutos rojos
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