难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ c. chá de colorau
- 1 c. chá de cominhos
- ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta-da-jamaica moída
- 35 g óleo de amendoim
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 900 g água
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - Cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas q.b. p/ servir
- 1 pitada de pimenta p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 409 kJ / 97.8 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 451.9 mg
替代食谱
显示所有
Minestrone
2小时 50 分钟
Sopa de peixe alentejana
40 分钟
Creme de batata-doce e curgete
40 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Creme de cogumelos
30 分钟
Sopa fria de manga e pepino
15 分钟
Sopa de salmão
55 分钟
Sopa de feijão-frade e agrião
30 分钟
Sopa de alho-francês e nabiças
45 分钟
Sopa verde de olhos assustadora
30 分钟
Sopa fria de tomate e pêssego
40 分钟
Sopa fria de pepino e ervas aromáticas
30 分钟