Sopa XL

Sopa XL

4.8 76 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

12 doses

食材

bolbo de aipo cortado em pedaços
400 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
cebola roxa cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
700 g
água
1600 g
sal
2 c. chá de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
300 g
hortelã só as folhas
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 464.7 mg

蛋白质 3.1 g

热量 411.8 kJ / 98.4 kcal

脂肪 3.6 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 14.3 g

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